Über mich

Als Yogatherapeutin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie praktiziere ich in Uhldingen-Mühlhofen am Bodensee.

Yoga

Meine Leidenschaft für die philosophische Lehre des Yogas entstand vor dreißig Jahren bei einem tiefgreifenden und prägenden Erlebnis. Das Praktizieren von Yoga während meiner ersten Schwangerschaft erlaubte es mir, eine nahezu schmerzfreie Geburt zu erleben. Diese Erfahrung inspirierte mich dazu, die heilenden Aspekte der indischen Lehre weiter zu erforschen. Dabei entstand über die Jahre meine Vision, meine Erfahrungen und mein Wissen weiterzugeben und teilen zu wollen.

Im Jahr 2010 fing ich an, unterschiedliche Style der Yogakunst zu unterrichten. Unter anderem Hatha, Iyengar und Vinyasa Yoga, sowie spezielle yogatherapeutische Stunden. Jeder einzelne Style bringt dabei individuelle Werkzeuge mit sich. Mein Fokus liegt darin, durch die Kombination dieser Werkzeuge eine ganzheitliche Praxis zu schaffen, die individuell Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Psychotherapie

Seit über 20 Jahren darf ich Erfahrungen im klinischen psychotherapeutischen Bereich sammeln. Vorrangig habe ich mich auf die Begleitung von Menschen spezialisiert, die sich in belastenden Lebenssituationen und Krisen befinden oder gegen herausfordernde psychische Belastungen kämpfen.

Mit meiner Arbeit möchte ich insbesondere Menschen erreichen, die unter Ängsten, Schlaflosigkeit, Erschöpfungszustände, Überforderung, Trostlosigkeit, dauerhafte innere Unruhe und Anspannung leiden.

 

Mein Ansatz

Nach meiner Lebensphilosophie ist das Leben auf vielen Ebenen – körperlich, emotional, mental, spirituell – zu betrachten. Daher beruht mein Fokus darauf, Wege zu finden, um all diese Ebenen in ein Gleichgewicht zu bringen.

Meine Rolle als Mutter von inzwischen zwei erwachsenen Töchtern förderte mein Verständnis für die unterschiedlichsten Herausforderungen des Lebens. Diese Erfahrungen prägten und verstärkten meinen einfühlsamen und individuellen Ansatz.

In meinen Yogakursen und psychotherapeutischen Sitzungen ist es mir wichtig, einen Raum der Achtsamkeit und des Vertrauens zu schaffen, in dem sich jeder geborgen und sicher fühlt. Mein Ziel ist es, die Menschen, mit denen ich zusammenarbeiten darf, dabei zu unterstützen inneren Frieden zu finden und ihre Kräfte zu regenerieren. Damit sie eine neue kraftvolle Lebensfreude entdecken und erleben können.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden zu begleiten. Kontaktieren Sie mich gerne für ein Erstgespräch zum Kennenlernen.

Meine Qualifikationen

 

1. Im klassischen Gesundheitssystem:

    • Heilpraktikerin für Psychotherapie (Schwerpunkt: Ganzheitliche psychosomatische Orientierung)
    • Fachkrankenschwester für Psychiatrie
    • Abgeschlossenes Studium der Pflegewissenschaften (B.A.)

 

2. Außerhalb des klassischen Gesundheitssystems:

    • Yogalehrerin in verschiedenen Traditionen (über 1.000 Stunden, teilweise in Indien)
    • Hatha Yoga
    • Iyengar Yoga
    • Vinyasa Yoga
    • Ganzheitliche Yogatherapeutin (über 1.000 Stunden)

 

3. Zusätzliche therapeutische Weiterbildungen:

    • Westliche Richtung: Verschiedene Gesprächstechniken wie z.B. Gewaltfreie Kommunikation (GFK), systemisches Coaching
    • Östliche Richtung: Tibetische Klangtherapie, Thai-Massage, Atemkursleiterin, Ho’oponopono

Über mich

Als Yogatherapeutin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie wirke ich in Uhldingen-Mühlhofen am Bodensee.

Yoga

Meine Leidenschaft für Yoga begann mit einer tiefgreifenden persönlichen Erfahrung vor dreißig Jahren. Durch das Praktizieren von Yoga, während meiner ersten Schwangerschaft konnte ich eine nahezu schmerzfreie Geburt erleben. Diese Erkenntnis inspirierte mich dazu, die heilenden Aspekte des Yoga weiter zu erforschen und meine Erfahrungen mit anderen zu teilen.

Seit 2010 unterrichte ich verschiedene Yogastile. Darunter Hatha Yoga, Iyengar Yoga und Vinyasa Yoga sowie spezielle yogatherapeutische Stunden. Jeder dieser Stile bringt einzigartige Werkzeuge mit sich, die ich kombiniere, um eine ganzheitliche Praxis zu schaffen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Psychotherapie

Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im klinischen psychotherapeutischen Bereich habe ich mich auf die Begleitung von Menschen spezialisiert, die sich in Lebenskrisen befinden oder mit herausfordernden psychischen Belastungen zu kämpfen haben.

Meine Arbeit richtet sich besonders an Menschen, die unter Ängsten, Schlaflosigkeit, Erschöpfungszuständen, Überforderung, Freudlosigkeit, dauerhafter Unruhe und Anspannung leiden.

Mein Ansatz

Ich betrachte das Leben auf vielen Ebenen – körperlich, emotional, mental und spirituell – und finde Wege, diese Aspekte ins Gleichgewicht zu bringen.

Als Mutter von zwei erwachsenen Kindern habe ich ein tiefes Verständnis für die unterschiedlichsten Herausforderungen des Lebens entwickelt. Diese Erfahrungen prägen meinen einfühlsamen und individuellen Ansatz.

In meinen Yogakursen und psychotherapeutischen Sitzungen schaffe ich einen Raum der Achtsamkeit und des Vertrauens, in dem sich jeder sicher und geborgen fühlt. Mein Ziel ist es, meine Klient*innen und Teilnehmer*innen dabei zu unterstützen, inneren Frieden zu finden, ihre Kräfte zu regenerieren und neue Lebensfreude zu entdecken.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden zu begleiten. Kontaktieren Sie mich gerne für ein Erstgespräch zum Kennenlernen.

Meine Qualifikationen

 

1. Im klassischen Gesundheitssystem:

    • Heilpraktikerin für Psychotherapie (Schwerpunkt: Ganzheitliche psychosomatische Orientierung)
    • Fachkrankenschwester für Psychiatrie
    • Abgeschlossenes Studium der Pflegewissenschaften (B.A.)

 

2. Außerhalb des klassischen Gesundheitssystems:

    • Yogalehrerin in verschiedenen Traditionen (über 1.000 Stunden, teilweise in Indien)
    • Hatha Yoga
    • Iyengar Yoga
    • Vinyasa Yoga
    • Ganzheitliche Yogatherapeutin (über 1.000 Stunden)

 

3. Zusätzliche therapeutische Weiterbildungen:

    • Westliche Richtung: Verschiedene Gesprächstechniken wie z.B. Gewaltfreie Kommunikation (GFK), systemisches Coaching
    • Östliche Richtung: Tibetische Klangtherapie, Thai-Massage, Atemkursleiterin, Ho’oponopono